2023/01/13
足の冷えが気になる方へ
この時期末端が冷えてつらい方が多いと思います。
私もその一人です。
今回は私のセルフケアをお伝えします。
🍀昨年寒くなってからほぼ毎日お世話になっているのが、靴下の岡本という会社の《まるでこたつソックス》🧦です。
普通の靴下よりも値段は高いですが他の靴下と違い、床の冷えが伝わりにくかったりと、冷えを感じにくくなっています。
普段の靴下と比べると違いが分かりやすいので気になる方は使ってみてください。
🍀二つ目は以前も書きましたが、入浴です。
毎日ではないですが、入浴する事で全身温まりその後の湯冷めもしにくいので、冷えが気になる方にオススメです。
入浴後は保湿をして、寝る前まで靴下を履いておきましょう。
🍀三つ目は身体を温めるものを摂取することです。
過去に私が試したのは《ごぼう茶を毎日飲む》です。
普段飲むお茶をごぼう茶にしただけで、数ヶ月後には冷えが気にならなくなりました！続けないと実感はしにくいですが、他の飲み物ですとココアや生姜茶•チャイ•ルイボスティーなどもオススメです。
当店では施術後にルイボスティーをお出ししております。
ノンカフェインで飲みやすく、ミネラルや活性酸素抑制や除去に効果があると言われているポリフェノールが豊富に含まれています。リラックス効果•新陳代謝UP•むくみ改善•便秘対策などの効能もあります。
最後に、セルフケアではどうにもならない冷えには、当店のフットリフレ(足ツボ)がオススメ🦶
足湯に入り足を温めてから、天然のグレープシードオイルを使って足裏から膝下まで流していきます。
足裏の反射区も刺激していきますので内臓面のお疲れにもオススメ❗️
施術中に身体がぽかぽかしてくる方や、血の巡りが良くなり施術後トイレへ行きたくなる方もいらっしゃいます。
フットリフレ(足ツボ)と聞くと、テレビの罰ゲームでよくある痛がっているシーンをイメージされる方もいますが、そんな事はありません‼️
お好みの合わせて強さも調整しますので、安心してご利用ください。
その他、お悩みに合わせたセルフケア方法も私の体験談からお伝えしております。
ご利用お待ちしております。
![足の冷えが気になる方へ]()
2023/01/07
2023年の抱負🐰
あけましておめでとうございます🐰
昨年はたくさんの方にお世話になり本当にありがとうございました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
まだまだ寒い日が続き、岐阜県もコロナの感染者もやや右肩上がりになっています。
2019年の12月に中国で始まったコロナも3年経ち4年目に入りました。
今思うとあっという間だなと思うと共に、思うように進めなかったこの時期、私には《最低限外に出なくなる》という悪い癖もついてしまったなと感じます。
毎月数曲好きな歌を覚えて練習し友人とカラオケを楽しんだり、USJに年間パスで行きまくっていた時期もありました。
外に出なくなると仕事がメインになりすぎて、好きだった趣味も以前ほど楽しめなくなったり、休日は寝て過ごすことが多くなったりと何となくで毎日を過ごしてしまう事が当たり前になってしまいました。
まだまだ感染対策は必要ですし、やっていても感染ってしまうこともありますが、悪い癖を無くし、前へ進む為にまた以前のように外へ出て色んな体験もしていく1年にしたいなと思っています。
新年早々なんか暗めな内容っぽくなりましたが、気持ちは前向きです👍
私の成長ペースは基本ゆっくりですが、ハマると視野は結構広がります。
最近は漢字の読み書きなんかを勉強し直し、全然分からん！と言いながらも繰り返す事で1個ずつ覚えていくことが楽しくなっています。
リラクゼーションと直接関係ない事でも、意外なところで使えたりするのは、過去の自分の人生からも学んできているので、好きなことを楽しみながら『ほぐし家 福来』に私の色がどんどん出てくるようにしていきたいです。
皆様が元気に生活出来るよう、
自分の出せる精一杯で今年もサポートしていきます🍀
一緒に楽しい2023年を過ごしましょう‼️
![2023年の抱負🐰]()
2022/12/31
今年はありがとうございました。
今年10月にお店をOPENし3ヶ月間ご来店くださった皆様ありがとうございます。そして協力・応援・お祝いしてくださった方も本当にありがとうございました‼️
まだまだ始まったばかり、思うようにいかないことも出来ないことも多いですが、楽しみながら1歩1歩前へ進んでいき、皆様に喜んでいただけるお店づくりをしてまいります。
肩こり・腰痛・冷え・頭痛・精神的なお疲れ…
日々頑張っている皆様が元気に過ごせるようお力添え出来れば幸いです😊
1月1日(日)〜4日(水)までお休みをいただき、
1月5日(木)から通常営業いたします。
休業中は、ネット・LINE・InstagramのDMからご予約いただけますので、どうぞご利用ください。
来年も『ほぐし家 福来』を宜しくお願いいたします🐰
🎍素敵な年末年始をお過ごしください🎍
![今年はありがとうございました。]()
2022/12/27
年末年始営業時間のお知らせ
皆様、クリスマスは楽しく過ごせましたでしょうか？
私は友人と美味しいご飯を食べながらDVD鑑賞を楽しみました！
さて、もう今年もあとわずか。一年はあっという間ですね。
今年1月に前の職場に辞める話をし、独立を考え、たくさんの人の力を借りて準備し10月にオープン。そして今に至ります。
両親、親戚、前の職場のメンバー、この業界に入ってから繋がってくださっている同業者やお客様、そして『ほぐし家福来』にご来店くださるお客様、たくさんの人に支えられて愛されて今ここに立てていることに気づけ、感謝出来ていることが私の今年一番の成長点です。
今後も日々成長していきますのでよろしくお願いいたします。
さて前置きが長くなりましたが、年末年始の営業時間のご案内です。
1月の営業カレンダーもできていますので、画像もご覧ください。
《年末の営業》
12月31日(土)まで 通常営業(11:00〜20:00)
※28日(水)は定休日なのでお休みいたします。
《年始休業》
1月1日(日)〜1月4日(水)はお休み
1月5日(木)から通常営業開始いたします。
年始休業中に施術をご希望の方は、
12月31日の18:00までにご連絡いただければご案内いたします‼️
年始早々に行きたいけどリラクゼーションの店どこも休みだしなぁ…とお悩みの方、お気軽にご相談ください😊
電話・LINE・InstagramのDMから承っております。
皆様のお疲れを癒すお手伝いが出来ることが、私の幸せです。
慢性的な肩首腰の疲れ、頭痛、身体の冷え、年賀状の作成や雪かきなどの普段とは別の作業疲れなどなどお疲れに合わせてケアいたします🍀
皆様のご利用お待ちしております。
2022/12/24
子育て家庭を応援しています‼️
各務原 地域みっちゃく生活情報誌『たんとんくらぶ』1月号のぎふっこのページに当店の掲載をしていただきました❗️
ぎふっこカードをお持ちの子育て世代の方々のお疲れを癒します😊
カードのご提示で
🌟各単品メニュー500円OFF 又は 10分延長サービス‼️
※ご予約時にどちらを利用するかお伝えください。
地元各務原で少しでも皆様のお役に立てると嬉しいなとこの地で開業し、この度ぎふっこカードの参加店舗になりました。
毎日頑張っていらっしゃるお母さん・お父さん方、お疲れ様です。
抱っこやおんぶ、一緒に遊んだり家事もこなしたり、家庭のためにお仕事頑張ったり…
頑張った身体には疲れがたまり、頭痛や腰痛・冷えなどを引き起こします。
自分の身体に鞭を打って無理なさってないですか？
子供が1番ですがご自身も大事になさってくださいね🍀
お疲れに合わせたコース提案もさせていただきます。
お気軽にご連絡ください♬
お問い合わせからご予約が出来ます。
皆様のご来店お待ちしております🍀
